番茄钟长休息
所有配置和计时数据都保存在你的设备上,不会上传到任何地方。
番茄钟 长休息配置器
为进阶番茄工作法配置专注时长、短休息、长休息与节奏。所有计时均在浏览器本地运行。
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配置
工作强度
常用方案:
时段推荐
所有配置和计时数据都保存在你的设备上,不会上传到任何地方。
为进阶番茄工作法配置专注时长、短休息、长休息与节奏。所有计时均在浏览器本地运行。
番茄工作法长休息计算器,4 种预设(经典 / 长聚焦 / 超昼夜节律 / 52-17),基于工作强度和时间推荐配置,数据 100% 本地不上传。
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